Strach z pádu na denní pořádek nepatří, obzvlášť ne ve vlastním domově. S přibývajícími lety sice přirozeně ubývá sil, ale se správně vybavenou domácností je možné prožít každý den aktivně a v naprosté psychické pohodě. Zajištění klidného a bezpečného stáří přitom obvykle není o rozsáhlých stavebních úpravách, ale především o detailech. Co by tedy ve výbavě seniorů rozhodně nemělo chybět?
Jistota v koupelně i v ložnici
Nejrizikovějšími místy pro nečekané úrazy bývají koupelna a toaleta. Kluzká dlažba nebo nutnost překračování okraje vany bývá překážkou, která běžnou hygienu výrazně komplikuje. Přitom často stačí stabilní sedačka do vany či sprchového koutu, ideálně doplněná o pevná madla na stěnách, a senior opět získá pocit kontroly nad vlastní hygienou.
Stejně důležité je zajistit bezpečí v ložnici, a to zejména při ranním vstávání z postele. Pevná opěrná madla u lůžka tento pohyb výrazně usnadní. Pro zachování maximálního komfortu a čistoty lůžka během noci se v domácí péči často využívají také savé inkontinenční podložky. Spolehlivě totiž ochrání matraci i nábytek před vlhkostí, neutralizují zápach, a tak seniorům pomáhají dosáhnout klidného spánku.
Prevence pod neustálou kontrolou
Klidná mysl je pro spokojené stáří klíčová. Abyste vy i vaši blízcí věděli, že je vše v naprostém pořádku, je dobré mít po ruce základní zdravotnické pomůcky a diagnostické přístroje. Mezi nejdůležitější domácí asistenty patří:
- digitální tlakoměr s hlasovým výstupem pro snadné ovládání,
- pulsní oxymetr na prst pro rychlou kontrolu okysličení krve,
- praktický dávkovač léků s jasným barevným rozlišením dnů,
- chytré SOS tlačítko na zápěstí pro okamžité přivolání pomoci.
Pohyb bez obav a omezení
Když se objeví první nejistota při chůzi, senioři mají tendenci pohyb omezovat, což paradoxně vede k dalšímu slábnutí svalů. Cílem přitom není vzít člověku samostatnost, ale naopak ji podpořit. V interiéru skvěle poslouží odlehčená čtyřbodová chodítka či elegantní vycházkové hole. Tyto kompenzační pomůcky jsou navrženy tak, aby snížily riziko zakopnutí a poskytly seniorům chybějící stabilitu na každém povrchu.
