Zdravá výživa a stravování
Negativní účinky tibetské houby. Může vám kefírový nápoj něco udělat?
Čaj oolong na hubnutí i na chuť. Proč a jak si ho dát?
Složení ovčího mléka je zdravější než kravského, a to dvakrát!
Maso jako základ pro růst svalů – co je potřeba vědět o bílkovinách?
Ortorexie aneb když to někdo přehání se zdravou výživou. Jak poznáme, že máme problém?
Zaměřeno na minerální vody. Jak je to s jejich detoxikačními a léčivými účinky?
Překvapující účinky křenu. Vyzkoušejte účinné antivirotikum!
Jak vyrobit rostlinné mléko: Zkuste recepty na sojové, rýžové, ovesné a mandlové mléko
Jídelníček pro dobrou náladu. Přivítejte jaro s úsměvem na rtech!
Jídlo v noci, po kterém nebudete přibírat. Zkuste naše tipy na dietní svačinky!
Pálivá jídla a zdraví. Co milovníci chilli papriček riskují?
Bolestivá menstruace: Víme, jak zmírnit potíže přírodní cestou
Nebezpečná krušina olšová se podává na hubnutí. Co může způsobit špatné dávkování?
Jaké saponiny koupit a k čemu jsou vůbec dobré?
Bobkový list nebo bobkový olej. V čem spočívá síla léčivého vavřínu?
Stres u dospělých může spustit alergii na mléko. Jak ji poznat a mléko nahradit?
Moringa jako léčivka nejen pro ženy v přechodu. Pomůže s osteoporózou i s vysokou hladinou cukru
Vitamín P neboli Rutin, opomíjený pomocník nejen při krvácení z nosu
Jak nahradit cukr a čím sladit zdravěji. Je lepší med, melasa, nebo čekankový či rýžový sirup?
Jak se stravovat v zimě podle ájurvédy, proč nepít kávu a jak si posílit imunitu?
Jak se zahřát v zimě? Rady ajurvédské terapeutky proti zimomřivosti
Jak si připravit bezlepkový kvásek a upéct si kváskový chleba bez lepku?
Jak vyrobit doma pravý marcipán. Je mnohem zdravější, než ten falešný!
Zdraví prospěšný mák. Kam se hrabou chia semínka! Jak vyrobit makové mléko a upéct makovou bábovku?
Slzovka není jen potravina, ale i lék. Komu může nejvíce pomoci?
Černá ředkev patří mezi nejzdravější zeleninu. Jak si ji připravit a s čím nám může pomoci?
Jsou jáhly zdravější než rýže a proč už proso není jen krmením pro ptáky?
Rozhovor s nutriční terapeutkou Pavlou Janovskou. Už 10 leté děti mají cévy obalené tukem
