Světem je čím dál častěji slyšet zvláštní pojem: kratom. Někdo mu s odporem říká legalizovaná droga, druhý na něj nedá dopustit. O co tedy přesně jde? Jaké jsou jeho účinky? Proč si dát velký pozor na dávkování a zvolený druh? Odložte kávu, vše důležité o tomto stimulantu jsme shrnuli v tomto článku.
„Co to ten kratom vlastně je?“
Tuto otázku jsme okolo sebe slýchávali často, i proto tento článek. Kratom je magický stimulant, preferovaně ve formě velmi jemného prášku, jehož kořeny sahá dávno do historie. Listy ze stejnojmenného stromu žvýkali už velice dávno na území jihovýchodní Asie, především pak v Thajsku, Indonésii a Malajsii. Aniž by přesně věděli, o jakou rostlinu jde, zjistili, že ačkoliv není chuťově potěšující, dodává jim velikou porci energie. Tehdejší obyvatelé také věřili, že listy ze stromu kratom dokáží léčit velké množství nemocí. Pro jeho benefity byl znovu a ve velkém odhalen, a nyní zažívá tento jemný prášek obrovský boom. A ačkoliv není všude považován za plně legální ke konzumaci, zakoupit ho můžete jednoduše v mnoha e-shopech.
Nebezpečí ukryté v plechovce. Energetické nápoje mohou způsobit selhání ledvin i srdce
Účinky kratomu
Proč po tomto prášku roste zájem? Jde o přírodní stimulant a při dodržení správného dávkování dokáže:
- dodat extrémní množství energie
- fungovat jako náhrada kávy
- poskytnout příval energie
zároveň ale i:
- zklidnit mysl
- uvolnit tělo
- významně podpořit soustředění
- ulevit od bolesti
- ulevit od kašle
Účinky se vždy liší v závislosti na zvolené barvě a množství.
Jak zvolit správnou barvu a dávkování kratomu?
Běžně se kratom dodává ve 3 základních barvách s odlišnými účinky, druhů ale existuje více.
Bílý kratom: povzbuzující, stimulační, energizující, zvyšuje koncentraci
Červený kratom: relaxační až uklidňující, pomocník při úzkosti a nespavosti
Zelený kratom: kompromis mezi bílým a červeným, zvyšuje koncentraci, navozuje dobrou náladu, „společenskost“ a klid
Obecně platí, že každý jsme jiný – s tím se pojí i dávkování kratomu. Obecně ale platí tyto gramáže:
malá a bezpečná porce: 1-3 g
střední porce: 4-6 g
vysoká porce, kdy se mějte na pozoru: 7-10 g
Kolik kávy denně můžeme vypít? Dokonce existuje i smrtelná dávka
Jak kratom konzumovat?
Ne každý je takový „silák“, aby konzumoval samotný sypký prášek. Většina uživatelů rozmíchá dané množství kratomu v šejkru s citrusovým džusem, popřípadě dochutí medem. Chuťově totiž kratom nepatří mezi šampiony.
Vedlejší účinky kratomu
Je velice silně doporučováno, aby osoby, které se rozhodnou pro kratom, užívali pouze vhodné a odborníky doporučované množství. A nejlépe jen krátkodobě, či nárazově. Jde o látku, která dle mnohých názorů může být návyková. Navíc, při každodenním užití si tělo rychle zvyká, a člověk má tedy potřebu dávkování navyšovat. A to je špatně z mnoha zdravotních důvodů. Mezi známé symptomy toho, že zvolené dávkování je pro nás až moc, patří například tyto:
- nevolnost až zvracení
- halucinace
- náhlá silná únava
- zrychlený tep
- zvýšené pocení
- motání hlavy
- úzkost
- ztuhlost
- snížená schopnost pohybu
- zácpa
Kratom má bezesporu mnoho benefitů, pro které je vyhledáván v rámci celého světa. Nicméně je třeba myslet na to, že s naším tělem dokáže nepěkně „zatočit“, proto všeho s rozumem a rozmyslem. Jen tak nám dokáže správně sloužit.
