Při balení na běžnou dovolenou si ne každý vzpomene i na lékárničku. Většinou to nakonec vůbec nevadí, na druhou stranu ale štěstí přeje připraveným a podceňovat zdravotní rizika se nevyplácí. Co byste si tedy měli přibalit do cestovního kufru? Poradíme vám!
V Evropě se léky vždycky seženou
Odjíždět na dovolenou s tím, že v Evropě se přece léky dají sehnat na každém rohu a navíc je přece vůbec nebudete potřebovat, je minimálně riskantní. Ve chvíli, kdy vám totiž bude skutečně špatně, bude po čertech složité se k nějakým medikamentům dostat. Roli může hrát i jazyková bariéra. Stejně tak se vám může i obyčejná střevní viróza pěkně prodražit. Léky jsou leckde v zahraničí opravdu drahé.
S nedostatečným jazykovým vybavením si můžete při nakupování léků v cizině i nechtěně přitížit. Špatně popsaný či pochopený popis symptomů může vést ke koupi nesprávných léků. I přes globalizaci totiž v zahraničí nemusíte narazit na stejné léky, jako u nás.
Základní rady
Základem by měly být léky, které užíváte pravidelně. Při vybírání dalších léků je potřeba zvážit, kam jedete na dovolenou a co tam budete dělat. Podstatné je také správné uchovávání léků, vložte je nejlépe i s příbalovým letákem do plastových uzaviratelných sáčků.
Tip: Některé speciální léky nesmí přemrznout, proto je musíte při cestování letadlem sbalit do příručního zavazadla. V takovém případě je ale navíc nutné zařídit si na letišti patřičné povolení a dokumentaci.
Při vybírání léků si zkuste představit různé situace, které mohou nastat. Před odjezdem se také zamyslete, co vás a vaše blízké běžně trápí. S vhodným výběrem by vám měl pomoct i lékárník.
Jaké léky si sbalit
- přípravky na cestovní nevolnost
- léky na zažívací potíže
- medikamenty pro případ alergických potíží, včetně těch na poštípání hmyzem nebo podráždění sluncem
- prostředky na ošetření drobných poranění, mezi nimi nesmí chybět desinfekce, obvazy, náplasti, gáza a vata, pro případ podvrtnutého kontíku či naraženého zápěstí nezapomeňte na pružné obinadlo
- roztok na vypláchnutí očí
- léky na bolest, zánět a zvýšenou teplostu
- léky na nachlazení a kašel
Očkování a prevence
Před odjezdem na dovolenou se s dostatečným předstihem informujte o doporučených očkování pro oblast, do které se chystáte. Do některých zemí jsou dokonce různá očkování povinná. Očkování na cesty do zahraničí provádějí speciální střediska cestovní medicíny.
Co by vám tedy určitě nemělo chybět?
- léky, které pravidelně užíváte
- sterilní obvaz s polštářkem
- obvazy různých šířek
- gáza
- vata
- krytí na popáleniny
- zásoba náplastí různých velikostí (také voděodolné náplasti a náplasti na puchýře)
- trojcípý šátek
- pružné obinadlo
- spínací špendlíky
- nůžky nebo kombinovaný nůž
- kosmetická pinzeta a pinzeta na klíšťata
- dezinfekční přípravek na drobná poranění
- přípravky k ošetření očí (kapky na záněty, kapky na zvlhčení očí)
- přípravky proti cestovní nevolnosti
- léky tlumící bolest a horečku
- léky tlumící alergické reakce
- léky na zažívací obtíže
- dezinfekční gel na ruce
- přípravky na ošetření kůže při poštípání hmyzem
