K tomu, abyste se cítili fit, je potřeba správná funkce tlustého střeva. Provést preventivní očistu lze snáze díky šťávě bohaté na vitamíny. Co je k ní potřeba a jak ji připravit?
Jak připravit jednu zdravou dávku?
Na jednu dávku si připravte šťávu z půlky citronu, dvě lžíce javorového sirupu, špetku chilli a 3 dcl vody. Ingredience spolu řádně promíchejte a užívejte nejméně třikrát denně alespoň po dobu deseti dnů.
Něco o tlustém střevě
Tlusté střevo je nezbytná součást lidského těla. Zdravé střevo dokáže za necelých 24 hodin přesunout stravu celou svou délkou. S dnešními stravovacími návyky se však může doba prodloužit až na 70 hodin, a to znamená, že se odpad vstřebává do krevního oběhu, čímž mohou vznikat zdravotní potíže.
Jak znázorňují výsledky obézních lidé, střevě se může mnohdy nahromadit až osm kilogramů toxického odpadu.
Problémy se mohou projevit zácpou, oslabenou imunitou, což způsobuje další nepříjemné problémy.
Abyste předešli těmto zdravotním komplikacím, dodržuje pitný režim, jezte potraviny obsahující vlákninu a jednou za čas si dopřejte zmiňovanou zdravou šťávu.
