×
WomanOnly

Výběr té nejlepší relaxační hudby. Zpomalte na chvíli s námi

Zdroj: Shutterstock.com

Najít si ideálně každý den čas 20 minut na relaxování je velmi důležité, neboť nás odpočinek povzbudí a načerpáme sílu. S relaxací a meditováním je neodmyslitelně spjata hudba. Lehněte si tedy na měkkou podložku tak, aby vám to bylo pohodlné, pusťte si příjemnou hudbu, zavřete oči a relaxujte. Máme pro vás výběr těch nejlepších relaxačních songů.

Relaxační hudbou ke zdraví

Hudba není jen příjemná na poslech, ale může i zvyšovat hladinu serotoninu, který se podílí na vzniku nálad. Hudba umí pozitivně působit na naše emoce, dokáže ladit naši psychiku a je nápomocná i při léčení různých fyzických obtíží. Každému člověku je pochopitelně příjemný jiný druh hudby. Vyberte si tu svou a pak už jenom odpočívejte.

Zvuky přírody s meditativním účinkem

Každý samozřejmě rád relaxuje u něčeho jiného. Pro někoho jsou nejlepší jen zvuky přírody, třeba šumění moře, pro jiného zvuky přírody zakomponované do hudby. Inspirujte se:

Nejoblíbenější relaxační písničky na youtube:

Relax můžete překvapivě prožít i u klasické hudby:

Enya či Adele uklidní nejednu rozjitřenou duši:

https://www.youtube.com/watch?v=oiFTXckh0zU

Ale i české kapely nabízí příjemnou relaxační hudbu, byť v trochu rychlejším tempu. Příkladem je Mňága a Ždorp a její písničky s filozofickým podtextem.

https://www.youtube.com/watch?v=EzldF10fdk8

A pokud u hudby rádi usínáte, vyzkoušejte určitě tento song, byť je určen pro nejmenší:

Přejeme vám příjemné a uklidňují chvilky s tou správnou hudbou!



Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*