S chladným počasím přichází i období nemocí, především chřipek. Jak ale s nepříjemným nachlazením zatočit, aniž byste museli utrácet za léky? Vraťte se k přírodním vitamínům a chřipka vás už nedostane.
Bolesti hlavy, zvýšená teplota, rýma a bolest svalů jsou typické příznaky chřipky, která minimálně jednou v životě potkala každého z nás. Kvůli úspěšnému zdolání této nemoci ale nemusíte vždy nutně běžet do lékárny. Pomoci vám může i síla přírody. A my známe několik tipů!
Zázvor, med a citron
Kombinace plná vitamínů vám pomůže ubránit se chorobám a posílit imunitu. Omyté citrony nakrájejte na plátky. Zázvor očistěte a nakrájejte. Citrony i zázvor vložte do uzavíratelné sklenice a zalijte medem. Sklenici dobře uzavřete a uchovávejte v lednici. Medovou pochoutku užívejte po lžičkách nebo v čaji, ideálně na bolavý krk nebo kašel.
6 důvodů proč jíst citron
Cibulový sirup
Cibule je úžasným lékem plným vitamínů. Jednu větší nakrájejte na jemno a rozmixujte. Do hmoty přidejte trochu vody a cukr. Směs přiveďte k varu a za stálého míchání vařte, dokud se nevytvoří sirupovitá konzistence.
Česnek je všelék
Nejmocnější zbraní v boji proti chřipce, a zároveň přírodním antibiotikem, je česnek. Konzumovat ho můžete buď čerstvý, kdy stačí sníst jeden stroužek denně, nebo si z něho můžete udělat silnou polévku. Příprava česnečky je opravdu jednoduchá.
