×
WomanOnly

9 důvodů, proč začít pravidelně jíst grepfruity

Grepy a léky
Zdroj: Shutterstock.com

Tento citrusový plod známý jako grep nebo grepfruit obsahuje obrovské množství nejrůznějších zdraví prospěšných látek. Pokud jste mu ještě nepřišli na chuť, možná po přečtení článku změníte názor.

Zdroj: Shutterstock.com
Někdo je nemá rád pro jejich hořkou chuť, právě díky ní ale mají grepy mnoho pozitivních účinků na naše zdraví.

1. Léčí nachlazení

Obsahuje vysoké množství vitamínu C, který hraje významnou roli při budování imunity a léčbě chřipky a nachlazení. Zkuste tento účinný nápoj: smíchejte horký zelený čaj, vymačkanou šťávu z 1 grepu a med. Pije se co nejteplejší.

2. Má blahodárný vliv na naše cévy

Obsahuje kyselinu galakturonickou, která rozpouští vápenaté usazeniny v cévách a snižuje tak obsah cholesterolu v krvi.

3. Snižuje hladinu tuků v krvi

To je možné především díky pektinu, který je navíc prevencí proti rakovině žaludku, slinivky a střev.

4. Podporuje trávení

Na podpoře trávení a chuti k jídlu se podílí jeho hořká složka .

5. Usnadňuje hubnutí

Má pozitivní vliv na hubnutí, protože jeho hořká chuť zahání chuť na sladké. Jeho účinné látky také snižují obsah cukru v krvi, je tedy vhodný i pro diabetiky.

6. Funguje jako prevence osteoporózy

Američtí vědci prokázali, že šťáva z grepu je vhodnou prevencí řídnutí kostí. Snížení hustoty kostí způsobuje nadbytek oxidantů v našem těle a grep s nimi velmi účinně bojuje.

7. Má antibiotické účinky

Extrakt ze semínek údajně dokáže nahradit veškerá antibiotika, navíc neoslabuje imunitu, není toxický a bakterie proti němu nezískávají odolnost. Nekombinujte ho ale s některými léky: https://www.womanonly.cz/pozor-grepy-snizuji-ucinky-leku-vime-jakych/.

Zdroj: Shutterstock.com
Zdroj: Shutterstock.com

8. Používá se k léčení gynekologických potíží

Můžete ho využít při léčbě kvasinkových infekcí, zánětů pochvy nebo cyst.

9. Léčí kožní anomálie

Je také vhodný při léčbě akné, vyrážek, ekzémů, lupenky a oparů.



Diskuse

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*